lexxxxxx

привет всем! решил и я поучавствовать! меня зовут Алексей, мне 23 года. начнем сначало о спорте-занимался с раннего детства но не профессионально. сначало только подтягивался и т.д, играли постоянно в лесенку с друзьями пока крутые перцы рядом пили пиво и над нами смеялись! потом пришла пора идти в институт, я твердо решил заняться проф. спортом. пришел в зал тяжелой атлетики и меня заметил тренер! занимался 3 раза в неделю, в основном присед, жим лежа и тяга становая+ легкие упражнения! могу сказать что дочтиг не плохиы результатов в спорте! мои лучшие показатели на первенстве облости-занял второе место! присед-235 кг. жим лежа-150кг-рекорд СибАДИ тяга становая-245 кг. сумма 630 кг- КМС (мастер 675кг.) собственный вес-74 кг. в данный момент работаю и поддерживаю форму у своего тренера. Автозвуком я заболел очень давно-когда в 5 классе первый раз оказался на дискотеки в школе и понеслось-сначала домашняя аккустика. у меня была практически вся советская аппаратура- вега, радиотехника, корвет, союз, амфитон и еще уже не помню.... вел дискореки в школе с 9 класса-вспоминаю как ручкой мотал касеты, весело было! далее в 10 классе понял что хочу машину прокаченную, денег не было-работал где приходилось, собирая каждую копеечку, родители не одобряли и не помогали мне! больше всего мне конечно нравяться сабовые дины-первый разобрал в 10 классе, и начал их ремонтировать, в школе ремонтировал эстрадные, сейчас автомобильные! мне нравиться этим заниматься и все тут. в проф. автозвук попал в 2008 году-бои без правил были моей точкой отчета-выступаю пока в принципе неплохо, учитывая стоимость моих компанентов! лучший рез мой-149,5 дб. в нижнем тагиле на дреге! буду и хочу далее посветить все свободное время спорту спл, и вести здоровый образ жизни!:hi: 8 омские соревнования по автозвуку 2009 год IASCA Russia 2009

толк есть и еще какой, один минус-вес впечатляет, но это мелочи в получении реза! пока не попробуешь не поймешь!

конкурс до кокого числа то идти будет?

анвар уже в курсе, я поговорил с ним

золотые слова, сам смотрел на свой усь с предами 80 ампер и свято верил что он по мануалу выдает 1700 вват

на всю даже по оптовой выйдет примерно8 тысячь, на двери и скажем арки-рубля 2500, завтра работаю до 8-помочь не смогу! 8-903-981-24-52 - зовут анвар, позвони ему скажи что от лехи на черной восмерке, он тебе поможет-дешевле чем у него не купишь, можно и дешевле но я на работе

от души

мы не флудим а делимся опытом! взрослые опытные люди учат как после жима 120 кг, выпить горилочки, покурить и пойти еще палок накидать-флуда нет!

ну со временем и прийдет :lol:

так я и не обижаюсь, арм не моя стезя, у меня вверх слабый был, только крюком рвал всех, пауэр мне более нравился, а травмировался опять же в начале , так что все от техники зависит как я уже говорил!:good:

скоро станет если НЕ ЧО

да, насчет того стоит или не стоит-пугать этим не надо-кому что дано так и есть, просто почему то прилипло это за спортиками-полный гон, во всяком случае моя не жалуеться и он не подводит! а вот если жрать водку будешь и курить то точно на пол шестого встанет!

не, армреслинг зло-локти, суставы, запястья в хлам после каждых соревок, треснула кость на левой руке, в общем пипец-компрессы на руки, мази, лучше штангой играться

ясен пень лучше, да вот только тема не про сиськи сыкух а про суровых парней!

вот грудь боевая, жим 200 без майки, чемпион мира-вместе тренировались. вес 84 кг

здесь я согласен, но все же чтоб ничего не болела главное техника. у меня парни на тяге при 80 кг спину срывали, потому что делали карява, я например год больше 50 кг не поднимал-отрабатывал каждое движение, в итоге делал тягу 230 без пояса, 200 4 по 8 раз, после наклоны 160-и все это босиком в одних шортах. и спина у меня не болит, могу сказать что сорвать спину на работе намного проще и меньшими весами так как в них дисбаланс массы а штанга при правельном подходе не зделает тебе больно, главное уважать ее и не переступать через гриф!кто зает тот поймет немного соревок

1. Nastrsdamus 2. Woofer 3. mail14 4. faralint 5. S!mon 6. Jet 7. mr.frog 8. lexxxxxx

кмс по армреслингу, кмс по пауэрлифтингу! при весе 73 кг: присед 235 гк жим лежа 150 кг тяга становая 245 кг

растаманы..........

такой звук кстати изза плохих канатов очень возможен!

а владельцы уже есть????????????????77

по цене своей круче велика только яйца!

андрюх мы то оба знаем что да как!

ма41 вам в помощь!

был рикол такой-вставляли проц.20 ощности усяки , ншли оптимально расоложени саба-начали вращать фазу-прирост в точке датчика 1-1.5 дб. НО!!! на максе рез все равно выше 149,8 не прыгнул. смысл в нм есть но только н на большой мощи