Константин

Вчера бронза в могуле/фристайл:winner_first: А также в шорт треке Виктор Ан:winner_first:

Scrappy Coco, :good: Думаю к 2000ккал можно смело опускаться...хотя это конечно зависит от того сколько обычно потребляешь и сколько весишь При весе 100+ 2000ккал конечно маловало будет

Смотри картинки (надеюсь достаточно понятно нарисовал): Подключаешь как душе угодно

Крутая восьмера:good::good:

Сечение можно брать такое какое лезет в терминал усилителя Но это совсем не обязательно По 4кв.мм будет достаточно Подключать: Просто каждый провод с каждого саба кидаешь в свой терминал и получишь параллельное соединение (терминалы сами по себе запараллелены) Либо параллелишь сабы между собой и втыкаешь плюс и минус в любой терминал т.к. они параллельны не имеет значения какой плюс и минус тебе больше приглянется

Силовые разные бывают Все делают по разному-кому что нужно Чтоб вес сбросить я бы суперсеты делал (большое кол-во раз несколько упражнений без остановки, остановка по завершению круга) Я когда тяжелой атлетикой занимался в 14-15 лет, то мы делали подходи на 2-3 раза (т.е. на пиках нагрузки)..таким образом вес не сбрасывался, но результат рос оч хорошо, также мышечная масса набиралась С тех пор результаты у меня впринципе не выросли было 14лет (50кг вес)..через год занятий приседал 90, рывок 50, толчок 65 (не рекордные результаты, но за малый промежуток тренировок считаю норм)

Чуть не забыл Самое главное во всем этом-это питаться порционно,т.е. не сжирать свою дневную норму калорий за один раз И второе- обязательно завтракать Ибо если не завтракать, то вы не вывезите эту голодовку Питался примерно так: завтрак- каша овсянка в микроволновке перекус до обеда- яблоко (можно и не перекусывать) Обед- сырки творожные низкокалорийные (олдскульные в бумаге, а не в фантике)..считайте творог, салат из капучты (или любой овощной, ясен пень что не с майонезом) запить кефиром, заесть апельсином Полдник- яблоко или творог(сырок) Ужин- крупы рыба...можно йогуртики Кстати, обруч еще крутил (тяжелый ****, много сил требует, долго не покрутишь)

Я, наверное лет 7 назад покупал банку со смесью, пробовал несколько раз Всего несколько раз потому что у меня (у друга также кстати) вес резко вверх пошел...может быть это совпадение, а может следствие..поэтому дальше я не стал испытывать судьбу Пробовал батончики белковые, поесть батончиком перед тренькой норм..но для тех кто любит сладости (я сладости не люблю, поэтому съев батонкич я думал что у меня потом жопа слипнется))) Валяется пол литра элькарнитина 3000 (которую тоже недопил) Серьезней всего этоого барахла, ниче не пробовал, ибо не нуждаюсь По сбросу веса: Я вот тоже собираюсь сгонять, вешу 78, нужно 70-72 Такая же история была пол года назад, за месяц сбросил нужные 6-7кг Питание низкокалорийное (ел в пределах 1000-1300ккал в сутки) После 7 вечера не ел (можно яблоко) (после 7, потому что с работы только в 7 приезжаю и нужно быстренько поужинать) И каждый вечер (около 8 вечера) кардионагрузки в домашних условиях для сжигания жира...программу нашел на ютубе (там девушка показывает полностью программу, минут 10 один круг) Всего делал 3-4 круга за тренировку (там суперсетами) (из оборудования ничего не нужно, только ваше тело) Делая упражнения заматывался в термопояс и одевал теплую одежду (это конечно, может и бред, так жир особо не выводится, а только жидкость, но все же) Результат после всего этого был не только в весе, но и в объеме живота Началом этому послужило то, что я понял что не могу застегнуть ремень на прежнюю дырочку...после месяца тренировок прежняя дырочка вернулась на свое место И это, когда ешь в день чуть больше 1000 калорий, то жрать конечно хочется всегда, но потом привыкаешь Короче, только тренировками не обойтись, придется еще и не жрать Ибо если жрать как всегда, то вы заеб*сь выводить все калории

Оффтоп Я уж думал ты сотворил и поэтому спрашиваешь))))

Эффективный диаметр-да, у 12ки около 25см..но это ведь не типоразмер динамика, это лишь эффективный диаметр диффузора А типоразмер меряется как показал Игорь (Джазимен) От края подвеса до края подвеса как раз попадает в размер заявки (хотя у всех разные отклонения бывают)

Че то я не понял...нобелиумы 5 дюймовые что ли?

Razgriz, у меня там ща тоже товарищи, смотрят на соревнования(зрители) Только положительные впечатления Те кто был на открытии впечатлены, телевизор не сравнится с тем как было на стадионе, одним словом очень круто и очень довольны)

Пацаны, че за молчание в теме Давайте хоть за Сочи затрем Кто был/есть/будет на олимпиаде? Я не был и не буду Чувствую жалеть буду долго:sorry::sorry:

Если только так. то кг35 +-

+1000000:good:

Спорить не буду, видимо, так оно и есть Платной версией не обладаю, хватает бесплатной

Касательно конкретно виртуального удлинения порта в самом ящике, автор проги также не раз комментировал этот момент, кратко комментарий такого рода "виртуальное удлинение щелевого порта УЧТЕНО в расчетах программы"

Сама прога считает все четко..автор программы это не раз комментировал Чтобы проверить, саб нужно отслушивать не в машине, а в открытом пространстве, в таком случае настройка совпадет один в один В машине же, салон вносит свои коррективы Это видно если строить/проектировать короб например в жбл спикершопе..настраивая передаточную функцию салона будет видно как смещается график ачх в салоне авто относительно открытого пространства(т.е. Относительно голого рассчета ящика не применительного к салону авто)

Зависит еще от того как расположен порт относительно багажника Т.е. Если выход из порта на небольшом расстоянии от какой-либо стенки багажника, то таким образом он может образовать свое продолжение (виртуальное так сказать) и таким образом настройка упадет Теоретически она может упасть достаточно сильно

Ураа!!Юля надрала всем зад))) У нас гарантирванно первое в командных)) :winner_first: Ждем как проедет Демченко

И что ты этим хотел сказать? ТС хочет порезать мид снизу и сверху Снизу порежет головой Сверху резать нечем...и что что усь имеет фвч фнч ??его диапазон все равно не позволяет сделать то что нужно ТС, реж мид снизу и пищ снизу..ниче страшного Искажения будут начинаться пораньше нежели с порезаным сверху мидом, позже как-нибудь найдешь выход(либо проц гу, либо усилок с развитыми фильтрами)

:facepalm: У него усь сверху до 250режет!!

Открытие-фиерия Мне и моим друщьям очень понравилось))) Я вот не жалею чьих то там денег, моих или не моих Что там у вас...а у меня за свою страну гордость))

Урааа!!вот и открытие скоро:yahoo: Олимпийцам побед:winner_first: Россия вперед!!:winner_first: А вам бассклубовцы, хорошей компании и атмосферы для просмотра:drinks: Оффтоп Зы.хорош чужие деньги считать и распылять здесь негатив!:drinks:

Уважаемая Администрация сайта А нельзя ли прикрепить время последнего сообщения к темам в топе снизу странчки? (Допустим левее названия темы) Нагрузка не сильно вырастит, а информативность улучшится Я часто читаю сайт с телефона, и пользуюсь топом тем(думаю, как и многие), дабы не заскакивать по 10 раз на одну и ту же страницу без обновления, было бы удобно видеть время последнего сообщения в теме :hi: