Salten

k-r-v, жим пока растет потихоньку, этот вес я беру после 4-х рабочих подходов.

сезон в самом разгаре, у кого какие продвижения? мои пока такие вес 87-88 кг, рост 182 см жим 127,5 на раз присед 160 на 4 в бинтах становая 200 на раз, ноги слабые, больше спиной тяну стаж с 2009 года

Друзья, всем спасибо за поздравления, очень приятно.

красава, поздравляю

продам два 6 вольтовых хавкера по 155 а.ч. каждый, цена 7000 рублей за пару. характеристики Аккумулятор EnerSys PowerSafe 6V155

один дин продан, один в продаже

спасиб :hi:

ну а что там сгущать, там во главе сидят два брата Миннихановы, президент и начальник гибдд, вот они и куйней этой всей и страдают

казань сейчас конфетка, перед универсиадой вылизали весь город, там даже всех бомжей во время универсиады выгнали, они там по другим городам и поселкам отшивались

если у динамика высокий Фс, то это не означает что дин не будет отыгрывать частоты ниже резонанса, будет да еще как.

полностью одинаковые усилки, бери что подешевле

тогда подключаешь все параллельно, и усь у тебя будет в 0,5, будет самое то,

читай внимательно что тебе пишут

это тебе еще один усь нужен чтоб 2400 было, один твой отдаст 1200 на один ом

скачай руссифицированную версию, басспорт называется :lol:

мощу не меряли? как я понял это 12в?

ты еще ему трена, оксика и энку предложи сразу. потом еще клена пусть сначало годика 4 сами позанимаются, а потом решат надо им это или нет.

составить график, жрать 6-7 раз в день, делай базу (жим, присед, становая), спать хотя бы 8 часов. одним словом нужен режим, тогда и будет результат. не сразу, но он будет.

а есть подвижки на z4?

резерв

идешь в магазин автозапчастей и покупаешь такие щетки генератора, цена 300-400 рублей

один скар продан