бросил курить

[Medved@790]

но: на автозвук тратятся гораздо большие средства и силы

[ivan-irk]

книга (я про аллена кара) помогает не всем. но многим. у меня лично стойкость ко всяким убеждениям - начал читать - вода, вода, вдалбливание информации, меня такое только раздражает. но по ней очень многие бросили курить, из моих друзей - двое :)

[Артем]

кстати)) до сих пор так и не курю....и не тянет

[Артем]

больше года без сигарет...полет отличный:winner_first:

[suhan_pr]

В июне 2007 года по совету друга прочитал книжку Алена Кара "Легкий способ бросить курить", за день прочитал и все в этот же день бросил, 2 года не курил, потом пили коньяк че то захотелось сигару с коньяком, и все, потом начал опять покуривать, короче дымлю опять как и раньше :( и теперь уже не могу бросить, хотя когда не курил было лучше :(

[Diklofenak]

4й день пошел без сигарет. По утрам пропал кашель (курил парламент ...кто его курил поймет) :)) седня ужо полегче .."ломки" как таковой нет. Но курить охота один фиг

 

я когда бросал, понял, что существует 3 этапа так сказать выдержки - 3дня, 3 месяца( снятся сны что покурил, разочарование настигает, просыпаешся и такое облегчение)) и 1год. если пройдеш эти три этапа, то о сигах забудеш, привычкой станет НЕ КУРИТЬ.

[suhan_pr]

Во во, когда снится это самая жесть, снится что куришь, просыпаешься, и думаешь ппц, почти месяц не курил и на тебе, а потом вникаешь, что сон просто и такой кайф

[Aлексей]

больше года без сигарет...полет отличный:winner_first:

 

:good: Молодец!

 

Есть одно выражение прикольное по этому поводу: «Трудно бросить дурную привычку, если она тебе нравиться».

[Andrew73s]

Как я понимаю курить бросить хотят все!

Очень советую прочесть книгу Аллена Карра легкий способ бросить курить! Помогает реально!!! Наберитесь сил прочитайте ее, потом отпишитесь о успехах!!

Не хочеш курить, прочти, поможет! Главное перебороть психологический страх что после прочтения ты не будеш курить! Удачи...

[stanlee]

Как я понимаю курить бросить хотят все!

Очень советую прочесть книгу Аллена Карра легкий способ бросить курить! Помогает реально!!! Наберитесь сил прочитайте ее, потом отпишитесь о успехах!!

Не хочеш курить, прочти, поможет! Главное перебороть психологический страх что после прочтения ты не будеш курить! Удачи...

я прочел...2 месяца не курил)) потом по тихоничку снова начал

[Andrew73s]

я прочел...2 месяца не курил)) потом по тихоничку снова начал

 

Попробуй еще раз прочесть! Особенно когда речь идет о подсознании и т.п.

Почему начал то?

Сам рассуди, у тебя была какаято невыносимая физическая боль или что заставило закурить?

Изменено 24 февраля, 2011 пользователем Andrew73s

[NIGHTMARE]

Ух тема актуальна всегда!

Мне проще наверно я курил 2 года.

бросал на 3 месяца, начал из за того что сильно хотел курить. Нравилось после еды обкурится или просто пустить дымок. и понеслось опят.

Сейчас 4 месяца не курю и не тянет, а бросил не по понятным мне причинам, без усилий и наставлений, просто не курил 1 день потому что не хотелось, было холодно выходить и лень из магазина, ну и на второй день тоже не сильно хотелось курить...

Короче вот так бросил, просто перестал курить потому что перестало хотется!

Но через месяц начались глупые мысли, а может сигаретку? И вот теперь идет уже борьба с самим собой. Самое тяжелое когда друзья забывают в гараже пачку парламента например, сидишь уже 12 спать хочется бышка не варит, покурить бы и домой, сверлишь эту пачку и понимаешь если покуришь то некто не узнает никак! И пока хватает сил держатся, это борьба с самим собой, дело чести, мужик решил-сделал.

[polkmn]

курил 15 лет, бросил 4 года назад без книг и прочей лабуды. Верю только в собственные силы человека. Отмазка "не могу бросить" не катит просто это значит - нехочу бросить. Бросить курить не составляет труда если ты этого действительно хочешь. выше описали три этапа, соглашусь, в смысле месяц три и год, но не заостряйте на этом внимания. вы либо бросили либо dрочите себя.

[Rubik]

не курил, и не буду начинать....какая-то необъяснимая неприязнь к табачному дыму, запаху...но курю кальян иногда, просто, чтоб дым попускать...от него кстати некурящих прёт

[Andrew73s]

Верно! Бросить курить могут все, главное захотет и понять что на самом деле это очень просто и главное что курение ничего не дает а только отнимает!

Я курил примерно с 12 лет уже даже не помню, бросил недавно, сейчас 23! Кроме плюсов ничего незамечаю! А главное что заставляет меня опять начать курить? Лишнее здоровье или деньги?