mr.frog

может и был клиппинг... просто после прослушки чуток упало давление...а после этого пошел запах лака с сабов... повторюсь: аккумы дохленькие...могло быть из-за питания?

Вчера стоял и слушал музычку на заведенном авто...так вот после прослушки двух трэков почувствовал, что сабы чуток завоняли... открыл багажник - подтвердилось! Клиппинга не было...только пропало давление чуток и бас получился размытым, а не как обычно - напористый... аккумы уже дохленькие! пологаю, что запах мог быть из-за недостатка питания... когда принюхался к сабам, то запах был палененького лака... подскажите: когда такое случилось - для сабов это не страшно, если такое в первый раз???

перейдем ка в эту тему, чтобы не портить голосовалку!!! у меня накачка мышц идет по такой программе...перепробовал много, но подходит именно эта программа: 1. понедельник: грудь, бицепс... 2. вторник: широчайшие, дельты, трапеция... 3. среда: становая, пресс, ноги... 4. четверг: грудь, бицепс... 5. пятница: широчайшие, дельты, трапеция, трицепс и что мы имеем: становая и ноги прокачиваю раз в неделю...трицепс тоже самое - раз в неделю, НО трицепс качается и тогда когда качаешь грудные, причем прокачивается непосредственно...

согласен...для каждого человека - чисто индивидуально! как и в тюнинге! кому-то нравится, кому-то нет! главное чтобы себе нравилось... Оффтопик: вчера выезжал со двора, а рядом с моей машиной стояла хонда аккорд, в которой была женщина, так я чисто случайно включил музон, как раз на самом бассистом трэке. так эта барышня аж подпрыгнула и лицо у нее было такое как после землетрясения... смысл вышеизложенного: кому-то не нравится и крутят у веска. а кто-то от этого прется!!!

проблема. то что я ноги делаю именно после становой тяги, на которую убиваю все свои силы...а становую делаю в среду вместе с ногами...попробую сделать первыми ноги...А КАК ЖЕ СТАНОВАЯ??? ПОСЛЕ НОГ?!?

такая техника скорее всего не для бодибилдинга! приседаю я всегда медленно...дошел до максимального веса а потом начинаю потихоньку разгружать штангу по 5 кг. и делать сеты пока не дойду до грифа...а с ним уже приседаю быстро - закачиваю до отказа!

я не доверяю тренажерам...привык работать с живым весом (штанги, гантели, гири)... когдато давно занимался на тренажере для ног...вес был большим, кило 200 срывал...

согласен с тобой! у меня масса растет с рабочими весами, с которыми я могу сделать 12-15 повторений...может и сорву 200кг. - не пробовал... я занимаюсь целенаправлено на определенную мышцу! чтобы мышца чувствовалась а не срывалась...

та пипец какой-то...ноги у меня всегда отличались худобой...низнаю что уже и делать...вроде и качаю, а толку никакого...приседы вообще делаю раз в неделю, а толку нет

тяжелая атлетика всегда отличалась от бодибилдинга!!! бодибилдинг - это построение тела! на фото много кг. но сколько раз он сделает этот вес??? и правильность техники при этом соблюсти! поэтому я и повторюсь, что не всегда соблюдается правильность выполнения...а то что срывают большой вес - молодцы! только что будет со спинкой при таких нагрузках...я согласен, что я не АС в срывании большого веса на становую, но спинка у меня чуток поинтереснее... ТЕМА СОЗДАНА "ЛУЧШЕЕ ТЕЛО АВТОЗВУКА" А НЕ КТО БОЛЬШЕ СОРВЕТ!!! А ЭТО ИЗ РОДНИ ПАУЭРЛИФТИНГА!!! извините - вырвалось...

Здравствуйте! Меня зовут Богдан! проживаю на украине город Киев! Мне 32 года... НАРОД!!! ЗАБЫЛИ МЕНЯ ВЗЯТЬ И ДОБАВИТЬ В ГОЛОСОВАЛКУ!!! СОЗДАТЕЛЯ ТЕМЫ ПРО БОДИБИЛДЕРОВ!!! мои показатели: жим штанги - 130 кг. становая тяга - 140 кг. приседы - 70 кг. все те кто говорят, что у них становая тяга больше 200 кг. - ребята, что-то мне мало верится...БЕЗ ОБИД!!!:flag_of_truce: просто, когда человек говорит, что тянет становую 200 и выше, то у них спинка должна быто чток больше моей

пацаны! а давайте выкладывать свои фото, а не друзей и товарищей или тех с кем мы занимаемся в спортзале!!! все-таки конкурс будем проводить среди нас форумчан-SPLьщиков! там и будем смотреть кто сколько надавит на мышцы!

согласен с NASTRADAMUS! создать отдельную "голосовалку"... только не пойму: 1. независимые судьи будут решать нашу судьбу??? или 2. непосредственно форумчане будут отдавать голос за понравившегося атлета???

+100 за независимых судей! как никак не Дэцибелами меряемся!

в Киеве за эту зиму дорог просто нет...одни направления и только...уже вечером особо не разгонишься на неизвестной трассе...рискуешь либо в люк открытый попасть либо в здоровенную выбоину...отакэ!

так еще выкидывать фото или достаточно тех которые есть???

предлагаю судить только форумчан, которые в списке учасников и непосредственно их фото должно быть!!! для друзей и знакомых, с котрыми мы занимаемся - это "отдельное"... ТОЛЬКО УЧАСНИКИ БАСС-КЛУБА!!!!!!!!!!!!!!!

типа того

бывает, что мешает музяка, когда еду по киевским колдобинам:ireful:

хороший саб! одно время, когда начинал, у меня такой стоял! пиндец, как я доволен был этим сабом...пиндячил шо немой!

думаю, что "ДА"...так как он больше всего находится в постоянном движении:blush:

или два ДД 9512:blush::blush::blush:

а мне бы наклеечку с брелком:sarcastic:

уххх! звэр!

А действительно! кто нас будет судить!?