Спорт. Кто скока жмёт?

[semenoffartem]

http://kibergrad.com/?do=music&name=75072_anacondaz_-_vsem_pizdets_mp3

::new_russian::::new_russian::::new_russian::::new_russian::

[l-e-xx]

здесь скока хто надавит::bb::...а в зале всегда хто скока пожмёт:mocking:....класс когда пыхтят и завидуют:rofl2:...в прошлом однако.....:cray:

[Шахтёр]

90 рабчий на три подхода, 120 на раз. Становую и присяд не люблю(любитель)))

[sChester]

Када в качалку ходил все время подходами делал,увеличивая вес:)последний обычно был 100кг.на 5 раз.Чтоб на максимум-не пробовал:)весил 73кг сам:)год назад бросил:)щас вешу 83:)и 100 точно не подниму:)

[smol]

70 на рас))))))) но я скорее в финтес клуб из-за баньки хожу :))))))))))

 

у меня мозг фразу закончил, быстрее, чем дочитал "в фитнес клуб из-за баб хожу" ))))

 

сам как-то холоден к троеборью силовому был. 15 лет по футболам, 10 из них в "мини".

для общего развития тренер гонял нас, 80 жал при весе 80, пару раз ))

[rakiim]

75 (4х10)рабочий... при весе 54 (2009 год). Потом травма и даже 40 боюсь... (косой перелом правого плеча со смещением отломков, остеосинтез пластиной и 6 саморезами )

[Egorka]

70 свой. жим 120. присед 160, становая 160 качоГГ ::bb:::greeting:

[Scrappy Coco]

130 на разик сделаю =)

[иван_2113]

у меня вообще жим не идет!!!!рабочий80 4подхода.на раз может 90-100сделаю

присед100-110 рабочий. на разможет 140 сяду

смтановая раньше рабочий 135 был. пока не делаю

[polkmn]

в хорошие времена 145 на раз, сейчас наверное 125 не больше, стараюсь ходить в зал, но редко получается.

[Димарик_140]

летом хотил в зал, 110 кг на 3 раза. вес свой 65 кг. присяд 140 делал...хоккей даёт о себе знать))))

[antoha086]

Вес 65; жим 70 был; с весом в 120кг если присяду-то никогда больше невстану))) мало? зато честно!)))) п.с.: лучше 15-20 раз подтянусь. а вообще каждый понедельник по 20кг закидываю на 1.5 м высоту; делаю от 50 до 90 подходов)))

[Федюньчик]

70 разминка. 120 жал раза 4 после. Больше вес не пробовал. Было в студенчестве (девяностые) Присед - сотку осиливал.

Сейчас наверное жим - 90 сделаю. Мой вес с тех пор не меняется 75-80 кг

[SOUTH 23]

105кг на 9раз при весе 80кг

[maximalist]

Жму 0.8 бара в движку одной правой - ногой:sarcastic:

Изменено 24 ноября, 2012 пользователем maximalist