Все Бодибилдеры - Сюда!

[faralint]

:wacko2:пипец! да у тебя ж грудь должна быть на прау см. менше чем у Рони Колмена, если такой вес..

 

Если большие веса, это не всегда говорит о размерах..

 

40 кг я легко 15 раз поднимаю при полной апмлитуде что кожа рветься в уголках под мышками)

[Egorka]

кстати о РОньке - вот это спортсмен !

и еще Дориан Ятц из бодибилдеров !

[faralint]

Стаж 2 года постоянной работы+ до этого баловался года два - 3 и + плавание 3 раза в неделю уже лет 6..

[mr.frog]

Если большие веса, это не всегда говорит о размерах..

 

40 кг я легко 15 раз поднимаю при полной апмлитуде что кожа рветься в уголках под мышками)

что можно сказать - КРАСАВА!!!:good:

[faralint]

что можно сказать - КРАСАВА!!!:good:

 

Спасибо, мне вообще очень тяжело даеться все это.. темболее набор массы общей :cray:

[Skillz]

релакс это на силу тренировки 50 кг раз на 6...

а так рабочий на 10 - 12 раз 40 - 45 кг.

 

Делаю 3 - 4 подхода на все упражнения, занимаюсь сплитом двойным и тройным. чередуеться через пару месацев когда наблюдаеться застой в упражнениях.

 

Да нормальный вес не знаю что всех смутило )) становая в 240 раз в 10 подозрительней )) я вот даже не припомню когда я видел такое последний раз в зале за крайние 2 года ...разве что когда в Анэте занимался с Ромой Проценко...а так, по моим наблюдениям - как только собираешь штангу больше 220 уже толпа поглазеть собирается ))

[SOUTH 23]

а мне из всех нравиться декстер джексон

[mr.frog]

кстати о РОньке - вот это спортсмен !

и еще Дориан Ятц из бодибилдеров !

мне больше по мышцам нравится Голливудский актер, забыл, который играет в фильмах: ДУМ, Царь скорпионов! как же его...какой-то СКАЛА ДЖОНСОН, по-моему...вот там красавец, блин!

[mr.frog]

а мне из всех нравиться декстер джексон

+1 тоже красавец!

особенно пресс прокачен красиво

[faralint]

Да нормальный вес не знаю что всех смутило )) становая в 240 раз в 10 подозрительней )) я вот даже не припомню когда я видел такое последний раз в зале за крайние 2 года ...разве что когда в Анэте занимался с Ромой Проценко...а так, по моим наблюдениям - как только собираешь штангу больше 220 уже толпа поглазеть собирается ))

 

Становая всегда шла легко) веса накидывал по 15 кг на штангу каждый месац)

[SOUTH 23]

http://www.youtube.com/watch?v=zp78G8J_MH4

он лучший

[Skillz]

Становая всегда шла легко) веса накидывал по 15 кг на штангу каждый месац)

Да я верю, если есть расположенность к упражнению дык легко ))...а в становой анатомия и строение скелета большую роль играют

[faralint]

выгляжу я как то так, прошлое лето)

 

193 рост 86 вес.

руки 41+

ноги хз))

 

 

и как то так со спины) которая тянет становую)

Изменено 23 марта, 2010 пользователем faralint

[Nastradamus]

отличная тут компания подобралась ::bb::

можно Мистер БасКлуба даже провести по фоткам, а посетители будут оценивать. Ну а Гриша приз выкатит, оптиму например

[Jtag]

выгляжу я как то так, прошлое лето)

 

193 рост 86 вес.

руки 41+

ноги хз))

 

 

и как то так со спины) которая тянет становую)

 

Чуувак ну ты понтонулся реально, ну типа фигура все того, я 184, щас 98, поправился с нг на 8 кг, не качаюсь, почти кждый день пью пиво, иногда вискарь, не курю, три раза в неделю в бассеине въябываю по полной по 1,5 часа, примерно по 3000метров, ну не совсем на фигуру конечно, главное самочувствие